Ein warmer Ort zum Träumen

Ein Sound Bath mit Klangschalen und geführter Entspannung Was wäre, wenn du für einen Moment aus dem Alltag aussteigst und deinen Gedanken Raum gibst, neue Wege zu entdecken? Bei diesem Sound Bath begleiten dich sanfte Klänge von Klangschalen und eine einfühlsame Anleitung von Tina aus dem TiMana in einen Zustand tiefer Entspannung. Du darfst es dir bequem machen, lauschen und wahrnehmen, welche Bilder, Gedanken und Wünsche in dir auftauchen. Vielleicht entsteht Raum für neue Ideen. Vielleicht wird dir klarer, was du dir wirklich wünschst. Oder du genießt einfach die wohltuende Wirkung der Klänge. Ein Abend, um innezuhalten, deinen inneren Bildern nachzuspüren und deinen Träumen ein Stück näherzukommen. Lass dich von den Klängen begleiten und entdecke, was in dir entstehen darf. Die Veranstaltung ist kostenfrei. Wenn du eine Spende für das noch junge Haus der Monde dalassen willst, freuen wir uns natürlich. Reservier dir deinen Platz im Raum und sei 10 Minuten vor der Veranstaltung da. Wir freuen uns auf dich.

Depression ist eine Erkrankung, die viele Menschen betrifft und doch von außen oft nicht zu erkennen ist. Hinter einem Lächeln, einem ganz normalen Alltag oder dem Versuch, einfach weiterzumachen, können Erfahrungen liegen, von denen andere nichts ahnen. Im Rahmen von Recklinghausen leuchtet laden wir zu einer persönlichen Lesung ein. Eine Frau liest ihre eigenen Texte und gibt Einblicke in ihre Auseinandersetzung mit dem Thema Depression. Ihre Worte eröffnen einen persönlichen Zugang zu einer Erkrankung, über die noch immer zu wenig gesprochen wird und die häufig mit Vorurteilen oder Missverständnissen verbunden ist. Die Lesung möchte Aufmerksamkeit schaffen, zum Nachdenken anregen und dazu einladen, genauer hinzuschauen und zuzuhören. Ganz gleich, ob du selbst Erfahrungen mit Depression gemacht hast, Menschen in deinem Umfeld begleitest oder dich einfach näher mit dem Thema beschäftigen möchtest – du bist herzlich willkommen. Ein Abend zum Zuhören, Verstehen und um einem wichtigen Thema Raum zu geben. Ein Spaziergang danach durch die Lichter der Stadt als perfekter Ausklang auch deinem Kopf nach diesem Thema wieder Raum zu geben.

Eine Stunde zum Abtauchen und Eintauchen. Mit sanften Yin-Yoga-Positionen, live gespielten Harfenklängen und einer Atmosphäre, die dich für einen Moment aus dem Trubel und dem alltäglichen Treiben herausholt. Während du in die ruhigen Positionen sinkst, füllt die Harfe den Raum mit ihren Klängen. Du darfst dich bewegen, verweilen und lauschen - mal ganz bei dir, mal ganz in der Musik. Ob du schon Yoga machst oder einfach neugierig bist ist für diese Stunde gleich. Du bist herzlich willkommen, das Haus der Monde und seine besondere Atmosphäre kennenzulernen. Eine Stunde Yin Yoga & Live-Musik. Reservier dir deine Matte und sei circa 10 Minuten vor Beginn der Veranstaltung da. Gemütliche Kleidung ist alles was du brauchst. Du kannst dich bei uns auch umziehen. Die Veranstaltung ist kostenlos. Wenn du kannst und magst, freuen wir uns natürlich sehr, über eine Spende für das noch junge Haus der Monde. Komm vorbei und träum dich mit uns ein bisschen aus dem Alltag mit uns.

Bevor das Wochenende und der Abend beginnt, darf es für einen Moment ganz still werden. Ein Abend mit Live-Harfe, Kerzenschein und einer Reise aus dem Alltag Manchmal braucht es nur eine schöne Melodie und einen Moment mit dir, damit sich etwas verändert. An diesem Freitagabend erwartet dich ein besonderes Zusammenspiel aus live gespielter Harfenmusik, Kerzenschein und sanften, körperorientierten Impulsen. Du kommst bei dir an. Bewusste Atmung und Worte, die dich einladen, den Tag hinter dir zu lassen. Dann gehört der Raum der Harfe. Ihre melodischen Klänge erfüllen den Raum. Du machst es dir bequem, schließt die Augen und lässt dich tragen. Vielleicht werden deine Gedanken leiser. Vielleicht nimmst du deinen Körper ganz anders wahr. Vielleicht verlierst du dich einfach ein bisschen in der Musik. Du musst nichts können und nichts erreichen. Du darfst einfach zuhören, wahrnehmen und erleben, was in dir anklingt. Zum Abschluss begleiten dich meine Worte behutsam zurück in den Raum und ins Hier und Jetzt. Beginn deinen Freitagabend in besonderer Atmosphäre, die noch lange nachklingt. Du brauchst keine Meditationserfahrung. Nur dich selbst und die Lust, dich auf die Klänge einzulassen. Reservier dir deinen Platz im Raum. Die Veranstaltung ist kostenlos. Wer mag, kann eine Spende für unser noch junges Studio da lassen. Sei 10 Minuten vor Veranstaltungsbeginn da. Wir freuen uns auf dich, Fanny & Eva